Mindframing:後設認知知識探索

發表時間: | 分類: 實驗 | 字數:372 | 閱讀時間:1分鐘

Questions

什麼是後設認知 Metacognition?

  • 藉由理解認知的運作,透過設計方法來改善認知的過程。

什麼是 Mindframing?

  • 透過建立 Pact,承諾在一段時間內規律的學習,最近從《原子習慣》James Clear 的習慣養成 App––Atoms,也學習到去綁定個人身份認同的重要性。

  • 接著是 Act,要不斷投入時間去學習,無論時間長短,重點是要不斷重複。

  • 而透過 React,重塑學到的東西,用自己的形式輸出,透過創作來做更深刻的學習。

  • 最後,在自己習慣當前的強度後,增加 Impact 的強度,做更進一步的輸出。

Reference

為什麼想執行 Mindframing?

  • 覺得自己偏向零散的學習,過程中常常猶豫要不要投入更多精力走更深,但會害怕選擇外的機會成本而踟躕不前。最後零散的學習大多都會躺在第二大腦內,沒辦法真正為生活帶來什麼改變。

  • 一直都有觀看後設認知相關的知識,想要透過這個過程整理架構、透過實踐加深印象。

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