寫作障礙 Writer's Block
寫作障礙主要來自於焦慮、動機、分心。
若是來自於焦慮，可以：
- 做能帶來平靜的活動
- 設計、整理寫作的環境
- 建立寫作前的儀式
- 拆解文章，從小處著手
- 專注在寫作，把潤飾留在未來
- 用實驗心態寫作，每次寫作覺察感受，藉此調整方法
- 慶祝完成寫作的小成就
如果障礙來自於動機和分心，可以用寫作前構思（Prewriting）和自由寫作（Freewriting）解決。
也很推薦這篇 Symptoms and Cures for Writer's Block，有根據各種情況給予建議。